减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康地减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。减肥达人微信:devilbaby003

  • 胖妈减重55斤,找回真正的自己,脱胎换骨开启辣妈人生!

    胖妈减重55斤,找回真正的自己,脱胎换骨开启辣妈人生!

    对很多人来说,幸福就是:能相守在心爱的家人身边,能够陪伴孩子成长,并且能有健康的身体,去完成这两个幸福心愿。 而那个名叫“肥胖”的绊脚石,绝不应该堵住你追求幸福的路上。本期见证人物:徐铂钰她在减肥路上磕磕绊绊,陷入长久的灰心与绝望...

    星痕 减肥案例 2018.10.10 37491
  • 低热量零食推荐!夏天也能一边减肥一边吃!

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    炎炎夏日的减肥大计大家都进行的怎么样呀?减肥并不是一件容易的事情,尤其吃在吃上面,要美食还是美丽,常常是一念天堂一念地狱呐😣图片来源:动图来自SOOGIF之前给大家分享健康减肥方法的时候,评论就好多朋友们说想看减肥零食的推荐...

    糖果味 瘦身学堂 2018.07.16 56957
  • 要想瘦,每天1200卡

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    减肥的关键在于吃,吃的关键是卡路里。想有效减肥同时又能吃得放心,那就要清楚了解食物的热量,这样就不用担心这一天的卡路里会超标啦~~要记住,控制热量才能瘦想维持体重:摄入的热量= 消耗的热量想变瘦:摄入的热量<消耗的热量所以,一般女性想要瘦身...

    漠小白 瘦身学堂 2018.06.25 37068
  • 减重热浪席卷朋友圈,这个夏天你准备瘦几斤?

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    看这里!看这里!随着气温升高,2018年体管赛火热上线啦!《体重管理挑战赛快讯》第一期,如期而至~在往期的赛事中,常常有小伙伴表现出不俗的减重实力。看着他们的减重故事,你是不是也要制定减重目标了!减重故事,SHOW出真我冀豫区 曹飞&nbs...

    最后的坚强 减肥挑战赛 2018.06.25 41960
  • 2018康宝莱体重管理挑战赛精彩开赛啦!

    2018康宝莱体重管理挑战赛精彩开赛啦!

    日渐上升的气温就不为自己胖胖的身材担忧吗?!算算日子再不运动你真的要带着小肚腩过夏天了!2018康宝莱体重管理挑战赛即日起开始报名!让自己在夏天来临前,交上一份满意的瘦身成绩吧!康宝莱体重管理挑战赛旨在帮助人们获得健康轻盈体态,为地球家园减...

    angela 减肥挑战赛 2018.06.25 52920
  • 283斤男孩疯狂减重80斤!17岁的他终于有自信“致青春”!

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    瘦子抱怨天气热是情有可原胖子还在喊热那就是罪有应得你比别人多穿了一层“脂肪衣”能不热吗?反正都是流汗不如顺便燃烧赘肉脱掉肥胖那层外衣人生才能真正得到享受!瘦身,蜕变,完美SHOW出真我,他们来宣言!2017年加入体管赛历时2个月,共减重35...

    糖果味 减肥挑战赛 2018.06.25 34015
  • 为什么有些人“吃不胖”还“瘦得快”?

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    我们身边总有那些气死人的,怎么吃都不胖的瘦子。看他们大吃大喝还一样苗条,而自己随便吃点什么,肥肉就找上门来了,这么不公平的结果究竟是为什么呢?为什么有些人“吃不胖”还“瘦得快”?那些怎么吃都不胖的人,其实很大一部分原因,是因为他们有着令人羡...

    宝宝 瘦身学堂 2018.06.25 31215
  • 姜丹,喝奶昔减肥35斤!

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    姜丹,喝奶昔减肥35斤!!是不是太漂亮啦 说贵的人,不一定没钱。爽快购买的人,也不一定富有。我们只是爱自己的程度不一样         &n...

    碧瑶 减肥案例 2018.06.25 48048
  • 两人瘦了70斤!终于修成正果祝愿永远幸福

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    人生最幸福事莫过于——帮她们瘦了70斤!见证她们因为价值观相同牵手一辈子祝:超婧爱情美满,永远幸福...

    李小猫 减肥案例 2018.06.25 35918
  • 减肥不为别人,为自己,为了更美的自己

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    对于减肥,我想说坚持就有最完美的结局!对于价格,我想说只有花钱没有效果的才叫贵!对于生活,我想说最美好的年华就那几年,而以后的生活如何取决于你的观念!越来越多的小伙伴都逆袭了,你还在继续观望!只要你有决心,我就有信心...

    嘉妹 减肥案例 2018.06.25 42427